Fra fat til fit – en føljeton.

Fra fat til fit – en føljeton.

Åh, alt for meget tid er brugt på “Jeg vejer for meget”, “Nu må jeg også tabe mig”, “Min røv er blevet for stor” og “I morgen starter jeg”. Grrrr…. Kan huske at jeg som 16 årig syntes jeg var alt for tyk. Jeg vejede frikkin 65 kg (Jeg er 176cm) *rullermedøjnene* Jeg har været overvægtig on/off i mine 20’ere. I start 30erne var jeg […]

Læs 1 Kommentar

Blister, kilo der smutter og antiinflammatorisk kost.

Blister, kilo der smutter og antiinflammatorisk kost.

Happy happy me!! For et par uger siden søgte jeg gode råd til at slippe af med de forbandede blister jeg render og får hele tiden. Der kom en del, og det er jeg rigtig glad for! Mange af dem brugte jeg allerede, men én ting var der flere der skrev om, og lige præcis det havde jeg ikke rigtigt gjort noget ved. Kosten! Ikke sådan […]

Læs Kommentér

En eller anden, giv mig en præmie!

En eller anden, giv mig en præmie!

2 dage mand! 😉 2 dage har jeg spist sundt (og ingen nævner den muffin der nærmest blev proppet ned i halsen på mig i dag – eller noget) og ja, jeg ved det godt – 2 dage er ingenting, men det er bedre end ingen dage, det hjælper på motivationen at det faktisk går ret fint 😀 Jeg havde endda mad med på arbejde […]

Læs 2 Kommentarer

Motivation og intention … Af med kilo – og opskrift på morgenmad.

Motivation og intention … Af med kilo – og opskrift på morgenmad.

Jeg skulle lige op og ramme +9 kg i forhold til min idealvægt inden jeg fandt motivationen her i går … Ja, det er åndssvagt, og mon ikke mange andre end mig kender til det? Alle de gode intentioner man har når man ligger i sin seng om aftenen: Træning, sund mad, husk at drikke dit, ikke spise dat … For efterfølgende at slå sig […]

Læs 2 Kommentarer